Korku insan hayatındaki en temel
ve gerekli duygulardan birisidir. Örneğin yaklaşan bir felaketten, kötü bir
durum veya kişiden kurtulmamızı korku duygumuzun ortaya çıkması sağlar.
"Savaş veya kaç" mekanizmasını harekete geçirmeye yardımcı olur.
Ancak her durumda olduğu gibi
korku duygusunun da fazlalaşması ve kişinin hayatının büyük ölçüde etkilemeye
başlaması ciddi bir problem olarak görülmektedir. Panik atak, sosyal fobi,
anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk gibi önemli birçok psikolojik
rahatsızlığa sebebiyet vermektedir. Bu gibi rahatsızlıkların önlenmesi veya
tedavisi için her ne kadar ilaç tedavisi de kullanılsa da asıl tedavi
psikolojik yöntemlerle sağlanmaktadır. Kişinin korkuları ile yüzleşmesi ve
sonucunda da bu sorunları aşması sağlanır.