Sağlıklı Yaşam Koçluğu

Sağlıklı yaşam koçluğu; kişinin sağlıklı bir şekilde ideal kilosuna ulaşmak istemesinde, fit bir vücuda ulaşmayı arzuladığında, hayat boyu sağlıklı bir yaşam ve zihinsel dengeye sahip olmak istediklerinde aldıkları yol arkadaşlığı hizmetidir.

Bu konuda izlenilen yolda bilinen zorlayıcı diyetler yoktur. Kilo almaya neden olan beslenme alışkanlıkları ve bu alışkanlıkla sebep olan duygu, düşünce ve inançlar düzenlenir. Bu düzenleme ile kişi doğal ve sağlıklı bir zayıflama sürecine girmiş olur.

Yaşam koçu uygulanan bu programın danışanının hayatında bir yaşam biçimi haline gelmesi için uğraşır. Bu süreçte koç yine danışan ile birlikte ve danışanının isteklerine göre ona en iyi gelecek yolu belirler; onun hayat kalitesini artırmaya çalışır.